Showbis Hàn Quốc luôn tồn tại cuộc cạnh tranh khốc liệt giữa các ngôi sao về tài năng cũng như vóc dáng. Dễ dàng nhận thấy những ngôi sao có thân hình chuẩn mực sẽ nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo hơn. Chính vì vậy, những bài tập giảm béo đùi và bụng để duy trì số đo quyến rũ luôn được các ngôi sao ưa chuộng.
Yoon Eun Hye
Nổi tiếng là một trong những diễn viên có cân nặng thất thường của showbis Hàn Quốc. Thái tử phi Yoon Eun Hye có khả năng tăng giảm cân nhanh chóng cho mỗi vai diễn. Vì vậy, fans hâm mộ không ngạc nhiên khi trong sự kiện cô nàng béo tròn nhưng ngay sau khi nhận vai đã lập tức trở nên thon thả.
Bí quyết giảm béo đùi và bụng của cô nàng đó chính là áp dụng chế độ low carb cấp tốc trước khi nhận vai. Kiên nhẫn thực hiện chế độ dinh dưỡng hạn chế tinh bột trong vòng 1 tháng là cô nàng lấy lại dễ dàng vóc dáng mảnh mai.
UEE ( After School)
Trong quá khứ, UEE từng là một cô gái rất dễ thương và mũm mĩm bởi thói quen ăn uống ngon miệng của mình. Không phủ nhận ngoại hình mũm mũm nhưng cô nàng vẫn rất đáng yêu và xinh đẹp. Tuy nhiên, để phát triển sự nghiệp, UEE đã quyết định thực hiện chiến dịch giảm béo đùi và bụng khắc nghiệt.
Mỗi ngày đều dành ra 1h miệt mài trong phòng tập, UEE đã loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Hiện tại, cô nàng rất hài lòng với thân hình săn chắc và khỏe mạnh của mình. Cũng nhờ thân hình hoàn hảo, UEE hiện đang là gương mặt đại diện cho nhiều nhãn hàng thời trang danh tiếng.
Jessica Jung
Mặc dù không còn là thành viên của SNSD nhưng cái tên Jessica vẫn có sức hút nhất định. Gương mặt xinh đẹp cộng thêm gu thời trang cá tính đã giúp Jessica thành công trong lĩnh vực thời trang. Tuy nhiên, ít ai biết rằng trong quá khứ cô nàng béo tròn bởi mê thực phẩm chiên rán.
Để khắc phục hoàn toàn nhược điểm về thể hình, Jessica đã áp dụng chế độ giảm béo đùi và bụng bằng chế độ dinh dưỡng. Jessica đã hạn chế tối đa các loại tinh bột và bổ sung các loại trái cây cũng như rau xanh để cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng.
